去火的最好食物是什么

Question

我一直都比较容易上火，如果采用食疗来去火，最好吃什么食物？

Answer 1

有很多食物都有清热败火的功效，长期坚持食疗会有很好的去火效果。蔬菜类去火效果比较好的有番茄、黄瓜、芹菜、苦瓜、冬瓜等；水果类有：香蕉、樱桃、石榴、梨等；鱼类有黑鱼、鲫鱼、泥鳅等；肉类有兔肉、田鸡、鹌鹑、羊肉、狗肉、猪肝等，豆制品有豆腐、绿豆、豆芽、黑豆等。