免疫力低下的表现免疫力怎样提高

Question

这段时间我免疫力很低，老是头晕头痛的，还经常生病，怎样才可以提高？

Answer 1

免疫力下降，建议多吃一些人参或者是灵芝等，这些名贵的中药材，能提高免疫功能。人免疫力下降后，会造成胃部频繁出现各种不适，如腹痛、胃部、胃肠道等疾病，加上平时饮食习惯不规律和经常吃重口味的食物和刺激肠胃的食物等，就会引起胃痛等症状。所以免疫力下降会影响到身体的方方面面。

Answer 2

免疫力下降才能提高，可以吃一些硒元素含量高的食物，也可以经常服用灵芝孢子粉。身体哪个部位不小心被划伤的时候，几天之内伤口处红肿、甚至流脓，正常人几天就可以好，而却因此要拖久许多；或者的某个部位，比如臀部长个又疼又痒的小疖子，过几天头上又长了，也说明抵抗力下降。