血清白蛋白偏低吃什么

Question

我的体质比较差，检测的血清白蛋白偏低，吃什么可以补充血清白蛋白？

Answer 1

合理饮食可以促进血清白蛋白的升高，建议多吃肉、奶、豆类食物。肉类如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、内脏（如肝、脑等）肉类加工品（肉松、肉乾、鱼类、海鲜等）。豆类如黄豆、蚕豆、花生、豆制品（如豆干、豆腐、豆干丝、素鸡、豆浆、黄豆粉等）。蛋类如鸡蛋、鸭蛋等。奶类如高蛋白奶粉、全脂奶、奶制品（如奶油、冰淇淋等）。其他如面筋、面肠、绿藻、酵母等。

Answer 2

多吃一些含有蛋白质丰富的食物，可以为自己补充白蛋白，所以白蛋白偏低吃高热量、高蛋白、维生素丰富、易消化的食品好，如大豆蛋白粉、奶酪、脱脂奶粉、豆腐及豆制品，但留意不能过量。在日常饮食中可以选择适量食用一些肉、禽、蛋、贝类、鱼、虾类食品。在经济条件允许的情况下，白蛋白偏低可以补充人血白蛋白，但是人血白蛋白一般价格昂贵。