长时间不大便怎么回事

Question

不知道怎么回事，最近很长时间不大便了，这是怎么回事？

Answer 1

便秘是引起不大便的首要考虑的原因，这种情况有不少的人会发生，我们称之为习惯性便秘。建议从以下几方面进行调整，第一要养成定时大便的习惯，这样能让大脑皮层有一个排便的信号，第二要经常吃，粗纤维的食物，比如说地瓜，木耳，芹菜，第三，如果排便实在费力的话可以间断口服一些排便的药物。

Answer 2

引起不大便的原因有很多，一般可能是便秘，属于一个顽固性便秘引起的症状，建议你平时清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃水果，并加强运动，如果还是不行，建议可以服用一些中成药物，比如说当归芦荟胶囊，乳果糖来进行对症治疗。