晚上好放屁是什么原因

Question

我晚上吃过饭以后老是放屁，觉得肚子胀，这是怎么回事？

Answer 1

放屁是正常的生理现象，如果晚上放屁偏多可能和消化不良有关。晚上屁多是因为人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体.这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出.排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声，应当减少淀粉类食物,增加蛋白质,蔬菜类食物。

Answer 2

晚上好放屁和吃的东西有一定关系，放屁常见于胃肠道功能紊乱：1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水。2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠，加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等。