肠道胀气是怎么回事

Question

最近感觉肚子一直都不舒服，去医院检查医生说我是肠道胀气，肠道胀气是怎么回事？

Answer 1

肠道出现胀气的症状，有可能是进食过多导致的积食，也有可能是和进食了过多的豆类食物、萝卜等容易产气的食物有关系。经常出现胀肠道胀气症状，也有可能是和消化不良导致的腹胀或者慢性炎症刺激、胃肠动力不足导致的排便、排气障碍、便秘有关系。可以多做做腹部的热敷，多做小腹顺时针方向的按摩，促进肠蠕动，尽量不要吃豆类的食物以及萝卜等食物，多吃一些有润肠通便作用的食物和水果。

Answer 2

肠道胀气主要是指过多气体在肠道没聚集所导致的，一方面是由于进食了过多产气的食物，如红薯、可乐、豆制品等，导致食物在肠道内分解过程中产生了大量气体；其次是自身有胃肠道疾病，导致肠道的蠕动功能减低，气体不能有效的排出体外，也容易出现肠道胀气的表现；此外有呼吸道疾病的人群长期的张嘴吸气，导致大量空气进入体内，也容易出现上述情况。