什么是昆仑穴

Question

我身体上有一个地方，一碰就痛，听别人说按昆仑穴就混疼，什么是昆仑穴？

Answer 1

昆仑穴是足太阳膀胱经的重要穴位，位于足外踝后方与跟腱之间的凹陷处，主要用于治疗头痛、目眩、腰背痛、足跟痛等症状。

1、定位方法

昆仑穴在足部外踝尖与跟腱连线中点凹陷处，取穴时正坐垂足或仰卧，按压有明显酸胀感。

2、主治功能

该穴位可疏通经络气血，主治头项强痛、目赤肿痛、腰骶疼痛、足踝肿痛等膀胱经循行部位病症。

3、刺激方式

常用拇指指腹按压或艾灸刺激，针刺时直刺0.5-1寸，孕妇禁用针刺操作。

4、配伍应用

治疗头痛可配风池穴，腰背痛配肾俞穴，足跟痛配太溪穴以增强疗效。

穴位刺激需由专业医师操作，自行按压时力度适中，出现皮肤破损或严重不适应立即停止并就医。