抑郁症治疗时间

Question

我患有抑郁症，不知道治疗好抑郁症需要多长的时间？

Answer 1

抑郁症治疗时间一般需要6个月到2年，实际时间受到病情严重程度、治疗方案、个体差异、社会支持等多种因素的影响。

1、病情程度：

轻度抑郁症可能通过心理治疗在3-6个月改善，中重度患者通常需要1-2年综合治疗。

2、治疗方案：

单纯药物治疗需持续6-12个月，配合认知行为治疗可缩短至4-8个月，难治性抑郁可能需要2年以上。

3、个体因素：

青少年恢复期平均9-15个月，老年人可能延长至18-24个月，合并慢性疾病者疗程更长。

4、社会支持：

家庭支持良好者可缩短20%-30%疗程，职业压力大或独居者往往需要更长时间维持治疗。

治疗期间应保持规律作息，每周进行3-5次有氧运动，适当补充富含欧米伽3脂肪酸和维生素B族的食物。