吃什么补心脏供血不足

Question

前一段时间去看中医，中医说我心脏供血不足，让我多吃点能够补充心脏供血的东西，就想问问什么东西能补充心脏供血？

Answer 1

首先需要明白的是，心脏这个是人体最重要的一个器官，如果心脏供血不足，可以吃点坚果，比如杏仁花生什么的，对心脏都比较好，因为这些食物中含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，能够降低人体患心脏病的概率，其次还可以吃薏苡仁，这种食物可以减少胆固醇，保护心脏，还有黑芝麻，可以防止动脉硬化。

Answer 2

一般来说，心脏供血不足的人可以吃坚果，还可以吃黑芝麻，还有黄豆，黄豆中含有非常丰富的氨基酸，能够保护心脏，促进胆固醇代谢，还可以吃玉米，玉米不仅可以利尿，降低胆固醇，还可以降低血压，还有马铃薯，心脏供血不足的人通常都有低钾的症状，马铃薯可以补钾。这个可以通过食疗慢慢改善。