枸杞跟红枣泡水喝能补气血吗?

Question

我的气血有点虚，我朋友告诉我喝枸杞跟红茶泡的水可以补气血是真的吗

Answer 1

上了年龄以后，身体都是会慢慢出现这个情况的，红枣枸杞一般泡茶喝，可以补气血。枸杞是生活中常见的药材之一，在食物中经常可以看见。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂，特别适合水肿型肥胖患者食用。

Answer 2

这是个比较正常的现象，上了年龄都是会慢慢出现的，喝这个确实是可以补气血的，枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃、补气血、促进消化，对情绪有很好的功效，还能抗衰老、延年益寿等等。红枣也能够促进人体的新陈代谢，可以调理人的血气循环，在一定的程度上还能够抵抗住皮肤的衰老，所以有着很好的养颜功能，多吃红枣可以让人的皮肤变得更好，整个人看起来都更有气色。