雾霾中毒怎么办哦

Question

最近一段时间总是雾霾天，我感觉胸闷气短，怀疑是雾霾中毒了，雾霾中毒怎么办？

Answer 1

雾霾中毒可通过佩戴口罩、减少户外活动、使用空气净化器、及时就医等方式缓解。雾霾中毒通常由吸入有害颗粒物、一氧化碳蓄积、二氧化硫刺激、基础疾病加重等原因引起。

1、佩戴口罩：

佩戴N95或医用外科口罩可有效阻隔PM2.5等颗粒物，建议选择贴合面部的款式，户外活动时全程佩戴。

2、减少外出：

雾霾天气尽量减少户外停留时间，避免晨练等剧烈活动，儿童及老年人更应留在室内。

3、净化空气：

室内开启空气净化器并关闭门窗，优先选择HEPA滤网机型，可降低室内PM2.5浓度。

4、医疗干预：

出现持续咳嗽、胸闷或意识模糊需立即就医，可能与肺炎、哮喘急性发作或一氧化碳中毒有关，临床常用布地奈德雾化液、氨茶碱注射液、纳洛酮等药物。

雾霾期间建议增加饮水频率，适量食用银耳、百合等润肺食材，长期暴露人群需定期进行肺功能检查。