长期肝火旺吃什么药好

Question

我最近老是头晕，头痛，口干，去看医生说是肝火旺盛导致的，肝火旺盛吃什么好呀？

Answer 1

可以多吃一些蔬菜和豆制品。红柿属于夏季的盛品，含维生素比较多，而且多吃西红柿可以解毒，去肝火。豆制品，豆制品属于低脂高蛋白的营养品，不仅可以滋阴，而且可以人体在炎热中所耗费的蛋白质。西瓜也是夏季消暑解渴的一种水果，西瓜性凉，不会上火，可以解决因为炎热带来的心烦等肝火旺盛。

Answer 2

首先最近一定要控制自己的脾气，多喝水。虚火主要体现在发怒、失眠、口干等，实火主要体现在头疼、牙齿痛、便秘等，肝火旺盛要少抽烟、喝酒，多吃易消化、清淡的食物。在炎热的夏季多喝牛奶可以解毒，降低肝火。而且牛奶中含有的水分可以补充人体因为出汗所流失的水分，如果把牛奶冷冻后饮用，很多营养物质会被破坏，失去它本身的营养价值。