坐月子牙肉肿痛可通过冷敷缓解、保持口腔清洁、调整饮食、药物治疗等方式改善。通常由激素变化、口腔卫生不良、维生素缺乏、牙龈炎等原因引起。
使用冰袋或冷毛巾外敷肿胀部位,每次10-15分钟,每日重复进行,有助于减轻局部充血和疼痛。
选择软毛牙刷轻柔清洁牙齿,配合生理盐水漱口,每日至少两次,避免食物残渣刺激牙龈。
增加流质和半流质食物摄入,如小米粥、蒸蛋羹,避免过硬过烫食物,适量补充维生素C丰富的水果。
牙龈炎可能与细菌感染、免疫力下降等因素有关,通常表现为红肿、自发出血等症状。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、头孢克洛分散片、甲硝唑片等药物。
哺乳期用药需严格遵循医师指导,若肿胀持续超过3天或伴发热应及时就诊口腔科。