胃疼应该吃什么食物

Question

这几天胃疼的很，吃不下，又睡不好的，吃什么食物能缓解胃疼症状？

Answer 1

胃疼需要养胃，所以这种情况食物一定要清淡，而且要选择柔软的食物。喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

Answer 2

如果是长期胃疼的话，建议多吃一些清淡易消化的食物，可以经常吃西红柿。西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。