手心脚心出汗怎么办

Question

我这几天发现自己手脚心出汗，而且心里也很烦热，手心脚心出汗怎么办？

Answer 1

手心和脚出汗，主要与肾阴有关。可以选择滋阴补肾的药物来调理。建议服用六味地黄丸调理。平时多吃黑食、黑米黑豆、黑芝麻、黑木耳，戒烟戒酒，保证足部睡眠和休息，加强锻炼，增强身体免疫力。对于脾胃虚弱者，建议平时可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用。

Answer 2

手脚心出汗可能是阴虚内热或者是上火引起的。治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，饮食上，建议以清淡为主，少食肥甘厚味、油腻之物。海鲜、鱼虾、鸡肉、羊肉等“发物”尽量不吃，避免辛辣油腻食物和酒精的刺激。穿透气性较好的宽松鞋袜，有助汗液的蒸发，避免引起脚气、皮炎等皮肤问题。