女人血虚阴亏什么症状

Question

我最近浑身没一点力气，脸色也有点发黄，这是血虚阴亏的症状吗？

Answer 1

平时的心态一定要好，睡眠质量要好，多运动，比如散步，跑步等，饮食一定要均衡规律，多喝水，多吃些新鲜水果，蔬菜和优质蛋白，比如青菜，牛奶，鱼，蛋等，可以适当的多吃点红枣等，如果体质比较虚弱的话，也可以吃点阿胶等，最好是选择正规医院的中医科就诊。

Answer 2

你确实有血虚阴亏的症状，另外血虚阴亏的症状还有身体抵抗力下降头晕、易掉发、发质粗糙、脸色暗青、嘴唇白、舌头淡等。您平时要适当加强体育锻炼，增强自身抵抗力，血虚阴亏的人要注意营养补充，多吃一些补气血的食物，在医生的指导下，服用一些药物。