糍粑的营养价值

Question

我怀孕期间可以吃糍耙吗？糍耙的营养价值怎么样啊？

Answer 1

糍耙它是由糯米做成的。糯米的营养价值很丰富也很好吃，糯米里有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，属于温补强壮的食品，可以补中益气，止虚汗，健脾养胃，对食欲差，腹胀腹泻起到缓解作用。所以，说孕妇是可以吃糍粑的。是中国南方一些地区流行的美食。

Answer 2

怀孕是可以吃糍耙的。对胎儿的发育是没有伤害的，糯米通常很粘稠是不容易消化吸收的。所以糯米不宜过多食用以防消化不良。需要在怀孕期间多多注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，易消化饮食，避免生冷辛辣刺激性的食物。