车厘子的功效与禁忌

Question

最近感觉到眼睛比较疲劳，想用车厘子调理，它的功效与禁忌是什么？

Answer 1

车厘子的性质是比较温热的，从中医而言，如果适当的吃车厘子可以温中健脾，对于脾胃虚弱导致的胃脘隐痛有一定的改善作用。而且车厘子中的纤维素、维生素c、果酸、果糖含量比较充沛，可以促进食欲，为机体的代谢补充丰富的维生素，平衡体内的离子水平。但是需要注意，这种食物吃了之后会导致咽喉肿痛、大便干燥、口舌生疮等上火现象，所以建议不要吃的特别多。

Answer 2

车厘子的营养价值是相对较高的，它对人体的益处非常多。车厘子中含有丰富的维生素A，可以有效保护视神经，缓解眼部疲劳，另外，还可以预防缺铁性贫血，所含有的铁元素可以促进人体中血红蛋白的再生长。同时车厘子还有丰富的维生素C，能够有效改善女性的皮肤状况，起到美容养颜、去皱消斑的作用。但是车厘子多食易上火，还应该适量食用。