橙子上火吗

Question

这段时间因为常常熬夜导致喉咙不太舒服，就喜欢吃橙子缓解，常吃会上火吗？

Answer 1

人在大量的吃橘子后，是会产生上火的情况的。橘子里面还有多种微量元素、糖分、矿物质、纤维素。可以有效的补充人体所需要的微量元素。但是因为橘子性温、味甘，大量食用，可能会导致口干舌燥、便秘、咽喉肿痛等上火症状，所以在吃橘子的时候一定要适量。平时可以通过把桔子核一起吃，来缓解上火的症状，并且起到润肠通便的功效，对人体非常的有利。

Answer 2

橙子只要适量的吃，是不会上火的，橙子的本质属性凉，具有生津解渴，开胃下气的功效。橙子的营养价值很高，它含有丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力和免疫力，促进肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内的有害物质和毒素。橙子含有很好的抗氧化功能，具有抗炎症，抗肿瘤，抑制凝血的作用，所以适量的吃橙子不会上火，也有利于人体的健康。