大寒是什么意思

Question

看了日历之后说没有过几天就要大寒了，那大寒是什么意思呢？一直搞不懂。

Answer 1

大寒在一年之中属于最寒冷的一个时节，同时也是阴邪最旺盛的一个时期。饮食上，要多摄取一些温补食物，以此来抗寒气、保阳气。肉类如羊肉、牛肉等有滋补脾胃、温肾补阳的功能，鱼类中鲫鱼、黄鳝有补肝养血温阳益脾的功效。食疗如糖醋胡萝卜丝、山药粥、红杞田七鸡、虾仁羊肉羹等，都有很好的滋补温补作用。

Answer 2

从古至今就有大寒小寒的这种说法，主要是因为这个时节温度相对较低，空气干燥，加上近年来雨雪相对较少，使感冒、咳嗽、皮肤过敏的患者有所增多。此外，寒冷还会使人血管收缩，使血压变得不稳定或者增高，心脏负担加重，增加心脑血管患病风险。