怀孕吃茄子好不好

Question

我是很爱吃茄子的，现在怀孕3个多月，怀孕吃茄子好不好？

Answer 1

茄子的营养价值是比较高的，孕妇也可以吃，茄子中含有蛋白质、红萝卜素等丰富的营养，还能增强毛细血管弹性，预防微血管破裂出血，流产，保护心血管、抗坏血病，防治胃癌，抗衰老等症状，对胎儿生长发育有很大的帮助。但是茄子也不能够过量吃，药注意食物搭配，营养均衡，否则会引起畏寒、腹泻等症状。

Answer 2

吃茄子是完全可以的，但是要注意不能放太多的油，以免消化不良引起恶心。另外，怀孕期间要注意营养均衡，蔬菜水果要均衡摄入。茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。孕妇在整个孕期都可以正常饮食，只要把握好摄入的量就可以。