补铁的药什么时候吃最好

Question

本身就有一点点贫血，加上自己平时有点挑食因此要补铁，补铁的药什么时候吃最好？

Answer 1

铁元素是人体必需的微量元素，同时它也是生成血红蛋白的一种必要元素，铁元素缺乏，就容易出现缺铁性贫血。铁元素缺乏最常见的原因有三种，一是铁元素摄入不足，最常见于生长发育期儿童和孕期、哺乳期的女性，由于对铁元素的需求量较大，如果没有及时的补充铁元素，就容易出现铁缺乏的情况。第二种原因就是铁元素吸收障碍，常见于胃肠道疾病的患者，由于胃肠道疾病，铁元素不能充分吸收，最终引起缺铁。

Answer 2

补铁的药物建议是在饭后开始服用，这样是可以有效的减少铁剂对我们肠胃的刺激。在服用铁剂时，临床上常配合维生素c联合应用，可以增加药物的吸收。在服用铁剂时忌喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等。患者宜多吃海带，海菜，紫菜，鱼、虾、蟹等海鲜类的食物。服用铁剂时还注意不要与维生素e，阿司匹林片，丹参片，碳酸钙等药物同时服用，影响铁剂的吸收。可以适当的多吃一些西红柿，橙子，橘子等食物，患者宜合理饮食，注意休息。