低血压高90怎么办

Question

我现在是低血压高90，我真的都不知道怎么办，那我现在应该做什么呢？

Answer 1

低血压高90可通过调整生活方式、控制饮食、适度运动和药物治疗等方式干预，通常由遗传因素、脱水、药物副作用或内分泌疾病等原因引起。

1、调整生活方式

避免长时间站立或突然改变体位，建议缓慢起身以减少体位性低血压风险。保持规律作息，避免过度劳累。

2、控制饮食

增加钠盐和水分摄入，每日饮水不少于2000毫升。少量多餐，避免一次性进食过多导致血液集中于胃肠。

3、适度运动

进行游泳、快走等有氧运动，增强心血管功能。避免剧烈运动后立即停止，需逐步放松。

4、药物治疗

严重时可遵医嘱使用氟氢可的松、米多君或屈昔多巴等药物。可能与自主神经功能障碍或肾上腺功能减退有关，常伴头晕、乏力等症状。

日常可穿弹力袜促进静脉回流，定期监测血压变化，若症状持续或加重需及时就医评估。