正常的心率范围应该是多少?

Question

从上个月开始我就感觉心慌，不敢剧烈运动，家人建议我查一下心率，正常的心率范围应该是多少？

Answer 1

长时间的出现心慌的情况，应该尽快就医，以免耽误病情。可能是因为身体的一些疾病而引起心慌的情况，建议应该及时就医，在医生的指导下进行检查，通常情况下在安静的状态下心率是60到100次每分钟。也有因人而异的情况发生，有的朋友本身心理就比较的快，所以在安静的状态下心里也会稍微的有一点高。

Answer 2

造成心慌的原因很多，建议及时就医，对症治疗。心率是指每分钟心跳的次数。正常人的脉搏与心率一致。休息时心率：一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟，运动时心率：一个人的最大心率大约是220减去年龄，运动时达到最大心率的65％～85％效果最好。