有高血压能吃什么补品?

Question

我最近在医院检查出来患有高血压，吃什么补品对高血压好呢？

Answer 1

高血压患者可以适量吃深海鱼油、大豆卵磷脂、山楂提取物、红曲米等补品，也可以遵医嘱吃缬沙坦、氨氯地平、氢氯噻嗪、厄贝沙坦等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 深海鱼油

富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血液中的甘油三酯水平，减少血管炎症反应。

2. 大豆卵磷脂

含有磷脂酰胆碱，可帮助乳化胆固醇，促进脂质代谢，改善血管弹性。

3. 山楂提取物

具有扩张冠状动脉的作用，能轻微降低血压，改善心肌供血。

4. 红曲米

天然发酵产物中含洛伐他汀类似物，能辅助调节血脂，但需监测肝功能。

二、药物

1. 缬沙坦

血管紧张素II受体拮抗剂，通过阻断血管收缩作用降低外周阻力。

2. 氨氯地平

钙通道阻滞剂，抑制钙离子内流使血管平滑肌松弛，扩张外周动脉。

3. 氢氯噻嗪

噻嗪类利尿剂，促进钠水排泄减少血容量，适用于盐敏感性高血压。

4. 厄贝沙坦

选择性血管紧张素受体拮抗剂，能改善左心室肥厚，保护靶器官。

日常需限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，适当进行快走、游泳等有氧运动，定期监测血压变化。