高血压是怎么回事

Question

我身体一直比较好，也不知道怎么回事就患上了高血压，高血压是怎么回事呢？

Answer 1

高血压可能由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起，高血压可通过生活方式调整、降压药物、中医调理、手术治疗等方式治疗。

1、遗传因素

家族中有高血压病史的人群患病概率较高，可能与基因变异有关。建议定期监测血压，避免高盐高脂饮食，可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。

2、高盐饮食

长期摄入过量钠盐会导致水钠潴留，增加血容量。日常需控制每日盐分摄入不超过5克，可选用低钠盐替代普通食盐，伴有头晕症状时可使用硝苯地平控释片等药物。

3、肥胖

体重指数超过28会加重心脏负荷，通常伴随血脂异常。需通过有氧运动和饮食控制减重，血压持续升高时可联合使用美托洛尔、厄贝沙坦等药物。

4、肾脏疾病

肾动脉狭窄或慢性肾炎会导致肾素分泌异常，常见夜尿增多和下肢水肿。需治疗原发病，严重时可选择肾动脉支架手术，配合呋塞米等利尿剂控制血压。

高血压患者应保持规律作息，每日监测血压并记录，饮食注意低盐低脂，适当进行快走或游泳等有氧运动。