为什么早上喝牛奶会拉肚子

Question

我早上起床后不管拉不拉肚子，只要一喝牛奶就拉肚子。这是怎么回事？

Answer 1

早上喝牛奶后拉肚子可能与乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因有关。可通过调整饮奶方式、更换奶制品、药物治疗等方式缓解症状。

1. 乳糖不耐受

体内缺乏乳糖酶导致无法分解牛奶中的乳糖，表现为腹胀、腹泻。建议选择低乳糖牛奶或酸奶，遵医嘱使用乳糖酶片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散等药物。

2. 牛奶蛋白过敏

免疫系统对牛奶蛋白产生异常反应，可能伴随皮疹、呕吐。家长需避免给孩子饮用普通牛奶，改用深度水解配方奶粉，必要时遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等抗组胺药。

3. 胃肠功能紊乱

晨起空腹状态饮用冷牛奶刺激胃肠蠕动加快，可能与饮食不规律有关。建议将牛奶加热至温热状态，搭配面包等食物食用，减少胃肠刺激。

4. 肠易激综合征

肠道敏感性增高时对冷饮刺激反应明显，通常伴随腹痛、排便习惯改变。可能与精神压力有关，需遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等调节肠道功能。

日常可尝试少量多次饮用牛奶，避免空腹饮用冷奶，若症状持续建议消化内科就诊排查器质性疾病。