子宫内膜异位症保守手术后需注意伤口护理、药物管理、饮食调整和定期复查,术后恢复期通常需要4-6周,具体时间与手术范围、个人体质等因素相关。
保持会阴清洁干燥,每日用温水清洗伤口,避免剧烈运动或提重物,防止伤口裂开或感染。术后两周内禁止盆浴和性生活。
遵医嘱使用促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林、口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片或非甾体抗炎药如布洛芬,控制异位病灶复发并缓解疼痛。
术后初期选择易消化的粥类、蒸蛋等半流质食物,逐步增加富含优质蛋白的鱼肉、豆制品及补铁食物如动物肝脏,避免辛辣刺激饮食。
术后1个月需复查超声评估恢复情况,每3-6个月监测CA125水平,长期随访中若出现痛经加重、异常出血应及时就诊。
术后3个月内避免高强度运动,可进行散步等温和活动,保持规律作息有助于内分泌调节和身体恢复。