血糖正常范围

Question

最近上厕所总是比较频繁而且喝水也比较多怀疑自己是有糖尿病，去测试糖尿病那血糖正常范围是多少？

Answer 1

血糖正常范围为空腹血糖3.9-6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖低于7.8毫摩尔/升，主要受检测时间、饮食结构、生理状态、疾病因素等影响。

1、检测时间

空腹血糖需禁食8小时后测量，餐后血糖从进食第一口开始计时2小时检测，不同时间点参考值差异显著。

2、饮食结构

高糖饮食可能使餐后血糖短暂升高，长期高碳水摄入可能导致糖耐量异常，建议选择低升糖指数食物。

3、生理状态

妊娠期女性血糖标准更严格，空腹应低于5.1毫摩尔/升；剧烈运动后可能出现暂时性血糖波动。

4、疾病因素

糖尿病前期空腹血糖6.1-7.0毫摩尔/升，糖尿病需多次测量空腹超过7.0毫摩尔/升确诊，可能伴有多饮多尿症状。

建议定期监测血糖，保持规律运动和均衡饮食，发现异常及时就医进行糖耐量试验等进一步检查。