例假期间喝奶茶会胖吗

Question

我特别喜欢喝奶茶，但是又怕长胖，现在在例假期间喝，是不是就不会长胖了呀？

Answer 1

如果喝奶茶的话，是会长胖的，月经期最好是不要喝的。月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。月经时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，经期应经常清洗外阴，避免手淫，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等。

Answer 2

是会长胖的，所以如果想减肥的话最好还是不要喝。奶茶里的糖份是比较高的，过于频繁的喝奶茶，不管是否在月经来潮期间喝，都是有可能会引起发胖的现象的。在月经来潮期间是可以喝奶茶的，最好不要喝冰的奶茶，经期要注意腹部保暖，少吃生冷和刺激性强的食物，注意经期外阴的清洁卫生。