血糖总低是怎么回事

Question

低血糖好久了，也挺困扰我的，血糖总低是怎么回事？

Answer 1

血糖偏低可能由饮食不规律、运动过量、胰岛素分泌异常、胰岛细胞瘤等原因引起，可通过调整饮食、减少运动强度、药物治疗、手术切除等方式干预。

1. 饮食不规律

长时间空腹或碳水化合物摄入不足会导致血糖下降，建议定时定量进食，随身携带糖果或饼干应急。

2. 运动过量

高强度运动后未及时补充能量易引发低血糖，运动前后应适量加餐，避免空腹运动。

3. 胰岛素分泌异常

可能与2型糖尿病前期胰岛素分泌延迟有关，表现为餐后3-4小时突发心慌冷汗，可遵医嘱使用阿卡波糖片、格列美脲片、二甲双胍缓释片等药物调节。

4. 胰岛细胞瘤

胰岛素自主分泌过多导致反复低血糖发作，常伴晨起意识模糊，需通过超声内镜定位后行肿瘤切除术。

日常注意监测血糖变化，选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包作为主食，避免酒精与空腹饮用咖啡。