喝红豆薏仁粉可以美白吗

Question

我的皮肤比较黑，听说可以喝红豆薏仁粉，喝红豆薏仁粉可以美白吗？

Answer 1

红豆和椰壳粉是将红豆和椰壳粉混合成粉末制成的保健食品，具有促进血液循环、调节气血、利尿、消肿以及清热解毒的作用。适量的吃一些红豆薏米粉，不但可以加速新陈代谢的正常进行，而且可以起到一定的促进肠道蠕动的作用，能够帮助脂肪的代谢，起到减肥的目的。而且这种红豆薏米粉中含有一定的白藜芦醇，能够起到抗癌的效果。

Answer 2

中国薏仁清凉甘甜，体内血液和水分会更快的代谢，具有美容排毒的功效。薏苡仁，可以治疗湿痹，消水肿，健脾和胃。红豆也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。两者合用，对于脾虚有湿的病人都是有好处的，因为脾虚生湿，湿滞肠腑，导致大肠传导阻滞而出现便秘，而且红豆和薏米不仅可以健脾祛湿，还含有大量的粗纤维，可以促进肠蠕动，有助于排便。