维生素b6能回奶吗

Question

宝宝十个月了，准备断奶，朋友让我吃维生素b6，维生素b6能回奶吗？

Answer 1

维生素B6可能有助于减少乳汁分泌，但效果因人而异。回奶方法主要有减少哺乳频率、冷敷乳房、穿戴合身胸罩、避免刺激乳头等。

1、减少哺乳频率

逐步延长哺乳间隔时间，减少对乳房的吸吮刺激，促使泌乳量自然下降。家长需注意避免突然断奶导致乳腺管堵塞。

2、冷敷乳房

使用冷毛巾或冰袋间断冷敷乳房，每次15-20分钟，有助于缓解胀痛并抑制泌乳。家长需观察是否出现皮肤冻伤。

3、穿戴合身胸罩

选择有支撑力的棉质胸罩，避免过紧压迫乳腺，可减轻乳房胀满感。建议家长每日检查乳房是否有硬块。

4、避免刺激乳头

减少热水冲洗和触摸乳头，防止神经反射促进催乳素分泌。家长需注意保持会阴清洁以防感染。

若出现持续胀痛或发热，应及时就医排除乳腺炎。回奶期间可适量食用山楂、韭菜等食物，避免高蛋白饮食。