乳酸菌素片消食吗

Question

这段时间家里过节，感觉自己有点吃多了，乳酸菌素片可以消食吗？

Answer 1

乳酸菌素片有助于消食。乳酸菌素片主要通过调节肠道菌群、促进消化液分泌、改善胃肠蠕动、缓解消化不良等方式帮助消食。

1、调节菌群

乳酸菌素片含有活性乳酸菌，能够抑制有害菌繁殖，维持肠道微生态平衡，改善因菌群失调导致的腹胀、食欲不振。

2、促进消化

乳酸菌素片可刺激胃酸和消化酶分泌，帮助分解食物中的蛋白质、脂肪等大分子物质，减轻胃部负担。

3、改善蠕动

乳酸菌代谢产物能促进肠道平滑肌收缩，加速食物残渣通过消化道，缓解功能性消化不良引起的餐后饱胀感。

4、缓解不适

对于暴饮暴食或饮食不当导致的临时性消化不良，乳酸菌素片可通过中和胃酸、减少产气来缓解嗳气、反酸等症状。

日常饮食建议搭配易消化的粥类、发酵面食，避免进食后立即平卧，症状持续或加重需及时就医评估是否存在器质性疾病。