青春期的孩子如何预防抑郁症

Question

我是一名刚进入高中的学生，很害怕自己会患上抑郁症，想要预防，青春期的孩子如何预防抑郁症？

Answer 1

青春期的孩子预防抑郁症，可以通过加强心理教育的方法进行。孩子可以多与年长者或者家人进行心理沟通，尽量养成积极乐观的心态。除此之外，可以通过素质教育的方法进行预防，不要把成绩或者学习负担看得较重，并适当参加课外活动，有利于身心健康。

Answer 2

青春期的孩子需要有良好的家庭氛围和多观察孩子的心理变化方法预防抑郁症。如果孩子患上抑郁症，很有可能会出现自责或者容易激怒的情况发生，并且很难与人沟通与交流，也可能会出现厌学以及逃学，需要及早的引起重视，避免使孩子的抑郁情况更加严重。