胃肠消化不好吃什么水果好

Question

这一段时间我经常出现胃部疼痛，吃东西不好消化的现象，最近这两天非常的想吃水果。胃肠消化不好吃什么水果好？

Answer 1

胃肠消化不好最好是吃一些温性的水果，比如多吃一些苹果和猕猴桃，肠胃消化不好很可能会导致出现胃部疼痛或者是肿胀吃东西不好消化。平时可以多吃一些含膳食纤维多的食物，可以有效的促进肠胃蠕动，一定要注意不要吃一些太过油腻的食物。

Answer 2

肠胃消化不好可以多吃一些石榴或者是木瓜，因为这两种水果里面还有大量的维生素和一些苹果酸，可以有效的调理肠胃，而且也有很好的生津止渴的作用，肠胃消化不好多数情况下和平时的饮食不规律有一定的关系。平时一定要注意养成一个良好的生活习惯，不要暴饮暴食。