胃口不好吃什么食物好

Question

最近这两天我因为经常喝酒的原因，导致我的胃口有些不好，所以我想通过食物来进行缓解一下。胃口不好吃什么食物好？

Answer 1

胃口不好可以多吃一些清淡的饮食，或者多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以适当的吃一些藕片，可能对身体的恢复是有一定的帮助的。因为藕片里面含有丰富的维生素，在这段时间吃饭的时候，尽量的不要暴饮暴食一定要定时定量，吃东西的时候一定要细嚼慢咽。

Answer 2

胃口不好可以多喝些小米粥，小米粥是可以起到养胃的作用的，也可以适当的喝一些流食或者半流食，多吃一些瘦肉。也可以适当的喝一些纯牛奶，但是尽量的不要吃一些太油腻或者油炸，也不要吃烧烤或者海鲜之类的食物，在这段时间一定要注意胃部的保暖。