杏仁的功效与作用有哪些

Question

刚刚做月饼的时候，在里面加了点杏仁，听说吃了对身体有好处。杏仁的功效与作用有哪些？

Answer 1

杏仁它不仅是一种食物，而且它还是一种药物，所以在临床上有治病的作用，杏仁里面的蛋白质含量非常丰富，适当的吃一些还可以改善虚弱的体质，同时也可以帮助人体改善循环。在中医方面，杏仁还能起到止咳平喘的作用，同时也可以滋润大便，改善便秘症状。

Answer 2

杏仁的好处特别多，而且还有很多功效和作用，它可以用来治病帮助人体改善咳嗽喘息症状，所以对于支气管炎以及哮喘疾病都有治疗效果。经常吃杏仁还可以降低胆固醇，同时也可以改善身体肥胖，杏仁也能促进皮肤的血液循环，所以在很多女人眼里，杏仁也是一种美容的食物。