胃肠功能紊乱的自我调理方法有哪些

Question

我的胃肠功能紊乱。胃肠功能紊乱的自我调理方法有哪些？

Answer 1

胃肠功能紊乱的自我调理方法有：
1.养成一个良好的生活以及饮食习惯。
2.平时控制好情绪不要过于紧张以及抑郁。
3.在饮食上要加强营养注意合理饮食。平时要尽量避免接触冷空气以及大量喝冷饮，很容易导致腹胀、腹痛的症状，也会导致病情更加严重。