太白穴的准确位置

Question

血糖偏高，听说按揉太白穴可以起到降血糖的作用，太白学的准确位置在哪里？

Answer 1

太白穴位于足内侧缘，第一跖骨小头后下方赤白肉际凹陷处，取穴时可采用坐位或仰卧位，沿足大趾内侧向后触摸至骨性突起后方凹陷即为该穴。

1、解剖定位

太白穴属足太阴脾经，具体位置在第一跖趾关节近端赤白肉际处，深层有拇展肌、足底内侧神经及血管分布。

2、体表标志

沿足大趾内侧缘向后推按，触及第一跖骨基底前下方的明显凹陷处，按压有酸胀感即为穴位所在。

3、取穴技巧

屈曲足大趾时可见明显肌腱隆起，穴位位于肌腱内侧凹陷中，常作为脾经原穴用于脾胃病症治疗。

4、临床关联

该穴主治胃痛腹胀、消化不良等胃肠疾病，针刺时需避开足底内侧动脉，直刺0.5-0.8寸为宜。

取穴后可用指腹轻柔按压3-5分钟，配合足三里等穴位增强调理脾胃效果，孕妇及足部皮肤破损者慎用。