石斑鱼的营养价值 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

石斑鱼的营养价值

病情描述:

现在我正在坐月子，听别人说石斑鱼的营养非常好。石斑鱼的营养价值高吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

石斑鱼的营养价值是非常高的。石斑鱼的蛋白质含量非常的高，并且富含多种无机盐和铁，各种维生素，而且还含有人体必需的氨基酸，烹饪的方式有非常多种，在怀孕期间应该注意饮食均衡，多吃粗粮和蔬菜水果，补充身体的维生素及矿物质，避免吃太单一的食物。
胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

石斑鱼是特别有营养价值的，石斑鱼富含维生素a和蛋白质，钙磷钾等营养成分，如果是怀孕期间使用是非常好的，在怀孕早期可以口服一些叶酸片，防止新生儿畸形的发生，一定要加强一些户外运动来增强身体的免疫力，平时不要吃太单一的食物，以免形成营养不良.

相关问题

相关文章

基础代谢多少正常

人体基础代谢，男性在1000卡路里左右，女性在800卡路里左右，在此标准上下15%范围内浮动正常。不过若基础代谢过高或过低，可能因疾病因素引起，如甲亢、甲低等，应积极调理。

献血后多久能恢复

献血后人体会丢失部分的血细胞和血浆，血细胞包括白细胞，红细胞和血小板。一般来说白细胞和血小板在7天左右的时间就可以得到补充，红细胞一般在100左右的时间就可以得到补充。血浆中主要的成分是水分，一般在48小时之内就可以得到补充，血液中的蛋白质，如白蛋白和各种抗体，往往需要1周左右的时间，就能够恢复到献血前的水平。

肾性贫血治愈率是多少

肾性贫血是日常生活中比较常见的一种疾病，同时也是对人类的健康比较有威胁的一种疾病，一般是慢性肾功能不全晚期的并发症。肾性贫血的根本原因就是由于肾脏的促红细胞生成素的不足或者由于各种原因导致红细胞的数量下降而导致了贫血。

预防贫血的方法有哪些

贫血是一种由于造血原料不足而引发的血液科疾病，其病症多发生于女性朋友，对患者的正常工作及身心健康影响极大。专家介绍，贫血虽是一种常见病，但其危害也不小，因此，对于此病，预防是关键。那么，预防贫血的方法有哪些呢?1、加强身体锻炼，每天坚持锻炼一个小时，跑步、登山等体育锻炼，能加强骨骼的造血功能，增加造血细胞。能够很好的预防贫血。2、补充营养物质，饮食营养要合理，食物必须多样化，不应偏食挑食，否则会因某

贫血是否会遗传后代呢

人知道自己贫血但是没有到医院检查，而是自己在家添加营养。因为在我们的眼中贫血就是营养不良引起的，因此多吃点好的，鸡蛋排骨什么的补充一下，就会很快好的。其实不是这样的，贫血是有很多原因引起的，

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：圆锥角膜、视网膜脱落、食管异物

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：惊风、网膜炎、胬肉攀睛

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：创伤性动脉瘤、副神经损伤、暴发性痤疮

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态