预防肺栓塞需重点关注静脉血栓形成风险,主要措施包括避免久坐不动、控制基础疾病、规范抗凝治疗、识别高危人群。
每1-2小时起身活动5分钟,长途旅行时做踝泵运动,促进下肢静脉回流。卧床患者需家属协助被动活动关节。
高血压、糖尿病患者需规律监测指标,心房颤动患者应遵医嘱服用华法林、利伐沙班等抗凝药物,定期复查凝血功能。
骨科术后或长期卧床者可短期使用低分子肝素,肿瘤患者可能需阿哌沙班预防性抗凝,用药期间观察出血倾向。
肥胖、妊娠、恶性肿瘤患者属高危人群,乘坐飞机超过4小时建议穿戴梯度压力袜,突发胸痛呼吸困难需立即就医。
保持每日2000毫升饮水量,吸烟者应戒烟,术后患者尽早下床活动,出现单侧下肢肿胀需及时血管外科就诊。