孕期喝什么汤长胎不长肉

Question

怀孕几个月了，一直很瘦，天天喝很多汤都没什么效果，孕期喝什么汤长胎不长肉？

Answer 1

豆腐蘑菇汤，不管是豆腐还是蘑菇，在我们的日常生活中都很常见，豆腐嫩滑爽口。豆腐中还含有很多微量元素，如铁元素、钙元素、精神元素等，它还含有非常丰富的优质蛋白质，还有“植物肉”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂、多种维生素的真菌食品。经常食用香菇，有助于提高人体免疫功能如果孕期常吃豆腐蘑菇汤，不仅能增强自身抵抗力，而且有助于促进胎儿大脑发育。