咳嗽的时候可以吃冬枣吗

Question

最近咳嗽的很厉害，但又嘴馋想吃冬枣，咳嗽的时候可以吃冬枣吗？

Answer 1

咳嗽时可适量吃冬枣。冬枣性平，适当吃些冬枣，不会加重咳嗽。但冬枣含有纤维素和糖，口感稍有黏性因此，建议冬枣等水果应榨汁食用，且对咽喉刺激较小，不宜引起咳嗽。建议服用10粒以下的冬枣富含果胶和膳食纤维，甜度高，口感浓建议感冒咳嗽时吃冬枣，尽量少吃，一次吃1-2颗，每天不超过10颗，以免吃得太多刺激喉咙而引起咳嗽，以及出现消化不良、腹胀、便秘等情况。

Answer 2

咳嗽是可以适量吃冬枣的，冬枣中含有丰富的膳食纤维和维生素，可以有效帮助消化加快肠胃蠕动，适当的吃一些冬枣是不会加重咳嗽的，但是冬枣含有纤维素和糖这样的成分，建议应该榨汁饮用，对咽喉刺激较小，不易引起咳嗽。建议使用要限制在每天十粒以下，不可多吃。一次只吃一到两粒，以免吃的太多刺激咽喉引发咳嗽。