烧心吃什么食物马上能缓解

Question

我最近在家休息的时候感觉有点烧心，想吃点清淡的东西，烧心吃什么食物马上能缓解？

Answer 1

烧心吃宜食含碱成分的食物是可以有效的缓解的。如牛奶、血、酱油、菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜和碱性水果，如柠檬、橙子、苹果、西红柿等；但较少酸性食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。还需要吃吃低脂、低糖的食物，而高脂肪及甜食则可增加胃酸的分泌。避免吃刺激胃酸增加的调味品。

Answer 2

烧心吃碱性食物能立即缓解症状。可以选择苏打饼干，山药，胡萝卜等。能有效中和胃酸。也可以适当地吃花生。花生富含蛋白质、矿物质、微量元素、饱和脂肪酸，具有中和胃酸的作用。如果胃酸症状特别严重，食物不能达到很好的缓解效果，可以在医生的指导下进行药物治疗。