秋天消化不良怎么办

Question

一到秋天的时候，我就会出现消化不良这种现象，可是不知道该怎么样才能缓解呢？

Answer 1

在秋季的时候出现消化不良也是很常见的，可以选择使用健胃消食片或者是适当运动的方式缓解消化不良。而且在饮食上最好选择吃一些少油少脂肪的食物，否则很容易导致肠胃受到影响，出现消化不良的现象。最好多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

Answer 2

在秋天的时候不要吃过于油脂高的食物，否则很容易造成消化不良，如果出现消化不良之后，可以选择一些健胃消食的药物缓解，并且在饮食上要注意，以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜，像胡萝卜，油麦菜，卷心菜，油菜等都不会造成消化不良。