孕吐可以喝蜂蜜水么

Question

有些孕妇很喜欢喜欢喝蜂蜜水，可以美容，孕吐可以喝蜂蜜水么？

Answer 1

孕吐可以适量喝蜂蜜水，蜂蜜水有助于缓解恶心呕吐，但需注意控制糖分摄入量，避免空腹饮用。

1、缓解恶心

蜂蜜水中的糖分可快速补充能量，缓解低血糖引发的孕吐症状，建议少量多次饮用。

2、中和胃酸

蜂蜜的弱碱性可中和部分胃酸，减轻胃部灼烧感，适合饭后1小时饮用。

3、补充水分

孕吐易导致脱水，蜂蜜水能补充电解质和水分，每次饮用不超过200毫升为宜。

4、调节肠道

蜂蜜含益生菌促进消化，可改善孕激素引起的胃肠蠕动减缓，选择纯天然无添加蜂蜜。

妊娠剧吐或糖尿病孕妇应咨询医生，日常可搭配生姜水、维生素B6等缓解症状，保持少食多餐原则。