脂肪肝和饮食的关系有哪些

Question

听说脂肪肝很多原因是因为饮食导致的，脂肪肝和饮食的关系是什么？

Answer 1

脂肪肝大多数都是由于饮食不当导致的。特别是，对于一些喜欢吃油炸、油腻的食物和经常喝酒的人来说，患脂肪肝的可能性是要比平常人的高的。所以在平时的饮食习惯中，切忌暴饮暴食，如果是检查出有脂肪肝的时候，要适当的减少脂肪的摄入量，并且最好戒酒，否则会加重脂肪肝的严重程度。

Answer 2

饮食习惯的不当是很容易导致得脂肪肝的。这是因为暴饮暴食的时候会摄入大量的脂肪油，而且一部分人还喜欢喝酒，那么就造成了得脂肪肝的概率。所以在平时的饮食中，要保持一个良好的饮食习惯，做到少吃动物性脂肪、甜食，多吃青菜、水果等食物。