怎样控制饮酒量就不会伤肝

Question

平时因为要应酬，所以总是要喝很多的酒，要怎么样控制饮酒的量才不会伤肝呢？

Answer 1

喝酒不想伤肝单单是控制酒量是不行的，可以在喝酒前的半小时喝瓶牛奶，这样是可以预防酒醉后出现胃炎和脱水症。最重要的是，切记不要空腹饮酒，因为空腹时酒精会吸收的很快，这时候就很容易出现醉酒，特别是很伤肝。在喝完酒之后隔天可以多喝红糖姜茶。

Answer 2

在喝酒的时候，如果想要不伤肝，就要控制喝酒的速度，尽量的慢慢喝，太快的话就会出现醉酒的状态，但是慢慢饮，让人体有充分的时间把乙醇分解掉，不易喝醉。另外，喝酒的时候除了控制酒量和速度，重要的是不要空腹喝酒，这样是最伤肝的。