升红细胞的食物

Question

这几天我的红细胞含量比较少，所以我想吃一些升红细胞的食物，这些食物有哪些呢？

Answer 1

升红细胞的食物有很多，比如说猪红、猪肉、鸡肉等等，这些食物可以提升人体红细胞的含量，而且可以补充大量的血液，但平常不能吃太多，偶尔吃一次就可以了，在日常生活中缺红细胞的患者可以适当地吃一些红枣和银耳，平时要注意休息，调理身体。